En fullständig version av appen för Android, av Jannik Holgersen.
Mindfulness for Children är en lättanvänd app för barn och tonåringar som hjälper dem att meditera och utveckla en daglig praxis. Den är utformad för att hjälpa barn och tonåringar att bättre hantera sina känslor och lära sig att hantera daglig stress.
Hur fungerar appen Mindfulness for Children?
Den är utformad för barn och tonåringar att meditera och praktisera mindfulness på ett roligt och enkelt sätt. Det är en guidad meditation som hjälper dem att bearbeta sina upplevelser. De kommer att lära sig att använda andningen för att återställa emotionell balans och att lokalisera och frigöra emotionell stress i kroppen. Appen erbjuder också meditationer för barn och tonåringar att öva hemma.
Den är familjevänlig och lämplig för barn från 4 år och äldre.
Appen inkluderar följande guidade meditationer:
"Barnen kommer att introduceras till grunderna i mindfulness och meditation."
"De kommer att lära sig att använda andningen för att återställa emotionell balans och att lokalisera och frigöra emotionell stress i kroppen."
"Lektionerna kommer att inkludera mindfulnessmeditationer för barn och tonåringar att öva hemma.
